Blog Archive - Tina Schwarz

Warum viele Frauen zur Antibabypille greifen und welche Auswirkungen sie hat

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In dieser Folge, welches übrigens Folge 1 von 2 ist, habe ich mir Alice Kollmann an die Seite geholt. Ihre Mission ist es, Frauen aus hormonellen Schwankungen zu helfen und ihnen zu zeigen, wie der weibliche Zyklus funktioniert. Denn für viele ist die Menstruation noch immer ein Tabuthema.

Warum das so ist und welche Wirkungen, Nebenwirkungen, Wechselwirkungen die Pille auf die Gesundheit vieler Frauen hat und warum sowohl Alice als auch ich den Weg mittlerweile ohne Pille gehen, das erfährst du in dieser Folge.

Lipödem, welche operativen Möglichkeiten gibt es

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Das Ziel solch einer OP ist die Linderung oder im besten Fall Beseitigung von Beschwerden, wie Druckempfindlichkeit, Spannungsgefühle, schweren Beinen, aber auch das Wiederherstellen der körperlichen Mobilität und nicht zuletzt der mentalen Stabilität ist ein großer Wunsch, den Betroffene damit verbinden.
Fragen über Fragen und deshalb habe ich mir in dieser Folge Dr. med. Sebastian Michel, Facharzt für Plastische und Ästhetische Chirurgie, an meine Seit geholt. Er ist nicht nur in Deutschland, um genau zu sein in Leipzig anzufinden, sondern auch in Dubai.
Dr. Michel erläutert die verschiedenen Operationsmethoden bei Lipödem, wann welche Methode angewandt wird und welche Vor- und Nachteile jede Operation mit sich bring. Er verrät auch, welche der Methoden aus jahrelanger Erfahrung für ihn nicht nur die schonendste Methode, sondern auch die effektivste ist.Woher kommen diese Beschwerden bei Lipödem und was genau kann getan werden, um diese Schmerzen zu lindern?
Ich verrate dir meine besten Tipps, aber auch einige gesammelte Antworten auf Postings, in denen viele Betroffene aus der Community ihre besten Maßnahmen mitteilten.

Maßnahmen gegen Lipödemschmerzen

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In einigen Fällen betrifft das Lipödem auch die Arme und sorgt für noch mehr Einschränkungen im Job, im Privatleben oder auch bei Freizeitbeschäftigungen.
Woher kommen diese Beschwerden bei Lipödem und was genau kann getan werden, um diese Schmerzen zu lindern?
Ich verrate dir meine besten Tipps, aber auch einige gesammelte Antworten auf Postings, in denen viele Betroffene aus der Community ihre besten Maßnahmen mitteilten.

Glücklich durch Gewohnheiten

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Kann man mit Lipödem wirklich glücklich sein? Ich habe zu Beginn der Diagnose auch nicht dran glauben wollen, mittlerweile weiß ich allerdings, dass es möglich ist und vor allem möchte ich dir verraten, wie auch du es schaffen kannst.
Wie heißt es so schön:
Nur starke Menschen bekommen schwierige Herausforderungen?!
Deshalb möchte ich dir in dieser Folge einige Denkanstöße geben, wie du im Hinblick auf ein glückliches Leben mit Lipödem positive Gewohnheiten in deinen Alltag etablieren kannst und so nicht nur deine psychische Gesundheit, nein auch deine körperliche Gesundheit auf Glücklichsein programmieren kannst.

DETOX: Auswirkungen aufs Lipödem

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Detox- und Entgiftungskuren sind aktuell wieder voll im Trend. Ähnlich dem Frühjahrsputz in der Wohnung oder im Garten gibt es das auch für unseren Körper. Da stellt sich die Frage, ob das bei Lipödem überhaupt Sinn macht oder ob es vielleicht sogar eher schädlich für Betroffene ist?!
Wie genau das funktioniert und was eine Detox-Kur für Auswirkungen auf unser Lipödem hat, das und vieles mehr erfährst du in der heutigen Folge.

Heilkräuter-Pflanzliche Unterstützung bei Lipödem

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Viele Frauen mit Lipödem wissen gar nicht, wie viel Power in der Natur steckt und mit welchen wunderbaren Kräutern, teilweise aus dem eigenen Garten, bestimmte Beschwerden gelindert oder beeinflusst werden können.
Genau aus diesem Grund und eben weil diverse Heilkräuter immer mehr in Vergessenheit geraten, habe ich mir Christian Petersen als Interviewpartner geschnappt.
Christian ist Heilpraktiker aus Überzeugung und du wirst feststellen, dass seine positive Art und seine Herrlichkeit ansteckend sind. In den Gesprächen mit ihm ist nicht nur viel Wissen beinhaltet, sondern eine große Portion Wissen und jede Menge Empathie.
Zusammenfassend würde ich sagen, es ist ein Interview gespickt mit zahlreichen Informationen und Tipps zur Pflanzenpower rund ums Lipödem, die du ab sofort ganz einfach und unkompliziert selbst testen kannst, gepaart mit viel Herz und Humor.
Viel Spaß beim Anschauen, Anhören, Mitlachen und Nachmachen.

Diagnose Lipödem – Kinder ja oder nein?!

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Immer wieder stellen sich viele Betroffene die Frage, soll ich mit Lipödem überhaupt Kinder kriegen? Was, wenn mein Lipödem schlimmer wird und was denken eigentlich die anderen über mich oder von mir, wenn ich gar keine Kinder möchte? Eine Instagram-Umfrage zur Frage, „ob man ohne Kinder glücklich sein kann“, ergab eine geteilte Meinung in der Community. 50% sagten, dass man auch ohne Kinder glücklich sein kann, während die anderen 50% den Wunsch nach Kindern äußerten. Einige Leute schrieben private Nachrichten mit persönlichen Hintergründen. Nur zwei Interviewgäste waren bereit, offen über das Thema zu sprechen und betonten, dass es wichtig sei, darüber zu sprechen, um es weniger heikel zu machen.

Schwanger mit Lipödem

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In dieser Folge sprechen Sarah und ich über ihre Schwangerschaft mit Lipödem.
Wir sprechen ganz offen über ihre Ängste vor, während und auch nach der Schwangerschaft in Verbindung mit ihrem Lipödem und welche Maßnahmen ihr insbesondere aus dem Yoga halfen eine relativ entspannte Schwangerschaft zu haben.
Außerdem verrät sie uns, warum die Atmung und vor allem das achtsame Spüren ihres Körpers für die Geburt eine große Hilfe waren.Wusstest du, dass bis zu 70 % aller Menschen an den Symptomen der Frühjahrsmüdigkeit leiden? Von welchen Symptomen die Rede ist und vor allem, was du künftig gegen diese tun kann, das möchte ich dir in dieser Folge verraten.

Mit dem Prinzip der kleinen Schritte zum Ziel

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An Ostern lauern überall verlockende Sünden und gerade bei Lipödem ist es unheimlich wichtig, sich nicht zu sehr über Süßkram und Co. herzumachen. Über die Kalorien brauchen wir nicht sprechen, aber es ist ja bekannt, dass Zucker und zu viel tierische Produkte die typischen Lipödem-Beschwerden beeinflussen können und deswegen möchte ich dir ein paar Tipps an die Hand geben, wie du Ostern mit Freude genießen kannst und keine Angst vor bunten Schokoladeneiern, Hefehäschen, Osterbraten und Co. haben musst.
Wusstest du, dass bis zu 70 % aller Menschen an den Symptomen der Frühjahrsmüdigkeit leiden? Von welchen Symptomen die Rede ist und vor allem, was du künftig gegen diese tun kann, das möchte ich dir in dieser Folge verraten.

Ostern ohne Reue: Clevere Strategien, um über Ostern nicht zuzunehmen

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