Sport mit Lipödem Archive

Sport vor und nach der Liposuktion

Für Lena war, ist und bleibt Sport ein wichtiger Punkt und es braucht unheimlich viel Geduld, wenn man gewisse Pläne hat. Wir sprechen darüber, wie es vor und nach den Liposuktionen war und ist. Vieles, was Lena anspricht, kann nicht nur ich zu 100 % nachvollziehen. Und dennoch ist es manchmal gar nicht so einfach, wenn man gelegentlich von gewissen Komplexen heimgesucht wird.

Sport lieben lernen – Meine persönlichen Erfahrungen und Auswirkungen aufs Lipödem

Kommentar verfassen / Blog, Lipödem, Lipödem-Talk / Von Tina Schwarz

Viele Frauen, die an Lipödem leiden, kennen das Gefühl von Selbstzweifel. Was aber sind denn Selbstzweifel, wo kommen sie her und wie kann ich meine Selbstzweifel überwinden?! Genau darum geht es in der heutigen Folge, denn das Thema Selbstzweifel im Zusammenhang mit Lipödem und Übergewicht begegnet mir täglich. Zum einen in der Zusammenarbeit mit den Frauen im Coaching, aber auch in meiner Facebook-Gruppe “Lipödem – Die Kampfansage” oder auf anderen Social Media Kanälen. Immer wieder lese und höre ich davon.
Für viele Frauen ist Sport mit Lipödem die reinste Qual, denn oft leiden Betroffene unter stechenden, schmerzenden und schweren Beinen. Sport wird als Qual gesehen und wenn überhaupt nur gemacht, um Gewicht zu verlieren.
DAS MUSS NICHT SEIN!
Ich möchte dir heute ein paar meiner Tipps an die Hand geben, mit denen ich angefangen habe regelmäßig Sport zu treiben und ich erzähle dir, warum ich mir ein Leben ohne Bewegung heute nur sehr schwer vorstellen kann.
Ich verrate dir hilfreiche Strategien, wie du Sport lieben lernst und langfristig dran bleibst.

Sport lieben lernen – Meine persönlichen Erfahrungen und Auswirkungen aufs Lipödem Weiterlesen »