Trotz Diät kein Erfolg
5 einfache Gewohnheiten, die deinen Alltag mit Lipödem spürbar verbessern und dir garantiert zu mehr Lebensqualität verhelfen können – ganz ohne Druck und für alle einfach in der Umsetzung.
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Lipödem
Keto bei Lipödem – Warum ich skeptisch bin
5 einfache Gewohnheiten, die deinen Alltag mit Lipödem spürbar verbessern und dir garantiert zu mehr Lebensqualität verhelfen können – ganz ohne Druck und für alle einfach in der Umsetzung.
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5 kleine Veränderungen
5 einfache Gewohnheiten, die deinen Alltag mit Lipödem spürbar verbessern und dir garantiert zu mehr Lebensqualität verhelfen können – ganz ohne Druck und für alle einfach in der Umsetzung.
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Ninja Warrior und Lipödem
Verena, bekannt aus „Ninja Warrior Germany“, inspiriert mit ihrer Geschichte und dem Umgang mit ihrem Lipödem und ihren sportlichen Zielen. Sie teilt wertvolle Tipps, wie du Rückschläge meistern und deine Ziele Schritt für Schritt erreichen kannst. Schau jetzt rein!
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Lipödem und Neujahrsvorsätze
Starte entspannt und motiviert ins neue Jahr! Sind Neujahrsvorsätze wirklich sinnvoll? Warum und woran sie oft scheitern und wie du stattdessen realistische Ziele setzt, kleine Erfolge feierst und den Januar zu einem kraftvollen Start für 2025 machst. Lass dich inspirieren und motivieren!
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Von Liposuktion bis Traumhochzeit
Dieses Jahr stand im Zeichen von mentaler Stärke, Resilienz und Zusammenhalt in der Lipödem-Community. Ernährung, Bewegung und persönliche Highlights wie meine zweite Liposuktion und meine Traumhochzeit prägten 2024. Zum Abschluss erwartet dich ein besonderes Angebot für 2025. Bist du bereit für einen großartigen Start ins neue Jahr?
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Binge Eating und Lipödem: Mein Weg aus der Essstörung
Binge-Eating und Lipödem: Mein Weg zurück zur mehr Lebensfreude! Im Interview mit Grace teile ich, wie ich trotz der Diagnose Lipödem und meiner Essstörung Binge-Eating über 30 kg abgenommen habe und mein Leben inzwischen wieder genießen kann.
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Grenzen setzen in der Weihnachtszeit
Stress an Weihnachten? Nicht mit diesen Tipps! Erfahre, wie du mit mehr Gelassenheit, Priorisierung und einer klaren Abgrenzung entspannt durch die Feiertage kommst – trotz Lipödem.
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Fragen rund um Thema Kompression
Alles, was du zur Kompressionstherapie wissen musst! Gemeinsam mit Isabel Klein kläre ich die wichtigsten Fragen rund um die Kompression, u.a. was ist der Unterschied zwischen Rundstrick und Flachstrick, wann gibt es eine Wechselversorgung, welche Kosten entstehen, wie pflege ich meine Kompression und vieles mehr. Praktische Tipps und wertvolle Infos warten auf dich – reinschauen lohnt sich!
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Stressfrei durch die Weihnachtszeit
In dieser Folge erfährst du, wie du die Advents- und Weihnachtszeit trotz Lipödem entspannt und schmerzfrei genießen kannst – mit meine besten Tipps zu Ernährung, Bewegung, Selbstfürsorge, deinem passenden Weihnachtsoutfit mit Kompression und meinem Lieblingsrezept für lipödemfreundliche “Plätzchen”.
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