Lipödem erkennen – Symptome, Ursachen

Leidest du unter ständig schweren, schmerzhaften Beinen, und keiner kann dir sagen, warum?
Bekommst du schnell blaue Flecken ohne ersichtlichen Grund, sprich du hast oft keine Ahnung woher??
Und trotz gesunder Ernährung verändert sich deine Beine, und möglicherweise auch deine Arme, kaum?

Dann solltest du weiterlesen. Denn es könnte sein, dass du, wie rund 4 Millionen andere Frauen in ganz Deutschland, an einem Lipödem leidest. In diesem Beitrag erfährst du, wie du ein Lipödem erkennen kannst, welche Symptome typisch sind, was die Ursachen sein können, und vor allem, was hilft und was du dir sparen kannst.

Was ist ein Lipödem?

Ein Lipödem ist eine chronische Erkrankung, bei der sich krankhafte Fettzellen symmetrisch an den Beinen und Armen ablagern. Anders als normales Körperfett ist das Lipödem-Fett druckempfindlich, schmerzhaft und reagiert nicht auf Diäten oder Sport.

Wichtig: Lipödem ist keine Folge von Übergewicht, sondern eine eigenständige Krankheit, und sie ist nicht deine Schuld.

Lipödem erkennen – diese Symptome solltest du kennen

Viele Betroffene ahnen lange nichts von ihrer Erkrankung. Deshalb ist es so wichtig, die häufigsten Lipödem-Symptome zu kennen:

• Schmerzende, schwere Beine – vor allem abends
• Druckschmerz oder Berührungsempfindlichkeit
• Blaue Flecken, oft aus dem Nichts
• Symmetrische Fettverteilung an Beinen, Hüften oder Armen
• Spannungsgefühl, besonders bei Hitze
• Keine Veränderung trotz gesunder Ernährung und Bewegung
  

Kommt dir das bekannt vor? Dann lies weiter, du bist nicht allein.

Lipödem Ursachen: Woher kommt diese Erkrankung?

Die genauen Ursachen für ein Lipödem sind wissenschaftlich noch nicht vollständig geklärt. Es gibt jedoch einige typische Auslöser:

• Hormonelle Veränderungen, zum Beispiel in Pubertät, Schwangerschaft, während oder nach der Stillzeit oder den Wechseljahren. Auch hormonelle Verhütungsmethoden können ein Lipödem begünstigen
• Genetische Veranlagung, denn es tritt häufig familiär gehäuft auf
• Chronischer Stress, der das Gewebe zusätzlich belastet

Diese Faktoren können das Lipödem auslösen oder verschlimmern, oft auch in Kombination.

Diagnose Lipödem: So bekommst du Gewissheit

Wenn du vermutest, betroffen zu sein, zögere nicht. Eine frühe Diagnose ist entscheidend, um die Krankheit zu verlangsamen und Schmerzen zu lindern.

Wende dich an:

• Phlebolog:innen
• Lympholog:innen
• Fachzentren für Lipödem-Diagnostik

Je früher du Klarheit hast, desto eher kannst du gezielt handeln, und dich nicht länger allein und machtlos fühlen.

Hilfe bei Lipödem: Was du jetzt tun kannst

Auch wenn das Lipödem nicht heilbar ist, kannst du viel tun, um besser damit zu leben.

Ich bin Tina Schwarz, selbst betroffen und zertifizierte Ernährungsberaterin sowie Lipödem-Coach. Seit 2018 begleite ich Frauen auf ihrem Weg raus aus der Hilflosigkeit und dem Schmerz, rein in ein leichteres Leben.

Im Fokus stehen:

• Ernährung, die in deinen Alltag passt und positive Auswirkungen auf deine Gesundheit, vor allem das Gewichtsmanagement hat
• Bewegung, die dich stärkt und gut für dein Lymphsystem ist
• Mentale Unterstützung und Austausch mit Gleichgesinnten
• Alltagstipps, die wirklich helfen, denn ich sitze im gleichen Boot

Jetzt aktiv werden, denn du hast es verdient

Wenn du dich wiedererkennst, dann trau dich, den nächsten Schritt zu machen.

• Buche ein kostenloses Kennenlerngespräch
• Werde Teil meiner geschützten Facebook-Gruppe „Lipödem – Die Kampfansage“
• Oder schau dir mein neues YouTube-Video an:
  “Lipödem erkennen – Symptome, Ursachen und was du jetzt wissen musst”

Fakt ist: Du bist nicht allein

Du bist nicht zu faul, nicht zu schwach, und ganz sicher nicht schuld an deinem Körper.
Du bist wundervoll, genauso wie du bist. Und wenn du wirklich was ändern willst, dann lass uns das gerne gemeinsam machen! Ich bin für dich da! 

Deine Tina