Tina Schwarz

bellicon bei Lipödem

bellicon® bei Lipödem – Konfiguration, Tipps und mein Erfahrungsbericht

Blog, Lipödem, Lipödem-Talk / Von

Du hast Lipödem und willst endlich schmerzfrei und effektiv trainieren? Ich zeige dir, wie du dein bellicon® optimal konfigurierst und warum es seit 2018 mein täglicher Begleiter ist. Hol dir meine Tipps als Trainerin zur richtigen Seilringstärke, Größe und Ausstattung – plus effektive Übungen gegen Schwellungen, Verspannungen und Wassereinlagerungen.

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Wenn der Körper heilt, aber die Seele hinterherhinkt

Wenn der Körper heilt, aber die Seele hinterherhinkt

Blog, Lipödem, Lipödem-Talk / Von

Du hast die Liposuktion hinter dir, doch innerlich fühlt sich nichts wirklich leichter an?
Ich spreche offen über Selbstzweifel, Unsicherheit und das innere Chaos nach der OP. Du erfährst, warum mentale Stärke so wichtig ist und wie du wieder in Verbindung mit dir selbst kommst. Diese Folge ist für dich, wenn du bereit bist, nicht nur äußerlich, sondern auch innerlich zu heilen.

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