Mein Weg mit Lipödem und Binge-Eating

Im neuesten Podcast “süss und essgestört” hatte ich die Ehre, mit den wunderbaren Gastgeberinnen Claudia und Caro über ein sehr persönliches Thema zu sprechen: meinen Weg mit Lipödem und der Essstörung Binge-Eating. Dieser Beitrag gibt dir einen Einblick in meine Erfahrungen und wie ich gelernt habe, mit diesen Herausforderungen umzugehen.

Was ist Lipödem?

Lipödem ist eine chronische Erkrankung, die vor allem Frauen betrifft. Es handelt sich um eine krankhafte Fettverteilungsstörung, die zu schmerzhaften Schwellungen und Fettansammlungen, insbesondere an Beinen und Armen, führt. Die Diagnose kann oft Jahre dauern, da die Symptome leicht mit anderen Erkrankungen verwechselt werden können. Bei mir selbst brach die Krankheit mit großer Wahrscheinlichkeit schon in er Pubertät aus und wurde erst im Alter von 28 Jahren diagnostiziert. Wie genau, das erfährst du natürlich in der dazugehörigen Folge!

Binge-Eating: Die unerkannte Essstörung

Neben dem Lipödem hatte ich auch mit Binge-Eating zu kämpfen, einer Essstörung, die durch unkontrollierbare Essanfälle gekennzeichnet ist. Es dauerte eine Weile, bis ich erkannte, dass mein Essverhalten ein ernsthaftes Problem darstellte. Der Wendepunkt kam, als ich realisierte, dass ich dringend Hilfe benötigte, um aus diesem Teufelskreis auszubrechen. Zum einen war mein Höchstgewicht erreicht von rund 110 kg, ich hatte mich tatsächlich ab diesem Gewicht auch nicht mehr auf die Waage gestellt und zum anderen hatte ich eines Abends mal wieder eine ganz böse Essattacke und extrem Angst, dass mein Diabetes über Nacht so eskaliert, dass ich vielleicht am nächsten Morgen nicht mehr aufwachen werde … Ist der Blutzucker zu hoch oder zu niedrig ist damit nicht zu spaßen, das kann sehr schnell lebensgefährlich werden! Solche Ängste hatte ich eigentlich immer und jedes Mal nach einer Essattacke, die zum Teil täglich stattfanden. 

Insulin spritzen zu müssen als Typ 1 Diabetikerin gepaart mit unkontrolliertem Essverhalten ist die absolut schlechteste Kombination, die es gibt!

Der Weg zur Hilfe und Heilung

Der erste Schritt war, den Mut zu fassen und zu meiner damaligen Freundin zu gehen. Ich wollte, dass diese Essattacken aufhören, ich wollte, wieder abnehmen und ich wollte endlich “normal” sein und so war mir klar, dass ich professionelle Hilfe zulassen muss. Dieser Schritt war entscheidend und hat mir geholfen, meine Essstörung besser zu verstehen, mich und meinen Körper besser zu verstehen und wieder ernst zu nehmen. Auch in Sachen Lipödem war Hilfe nötig, einen Weg zu finden, damit umzugehen. Heute kann ich sagen, dass jede Entscheidung Hilfe zuzulassen, und das musste ich tatsächlich mehrere Male tun, die besten Entscheidungen meines Lebens waren. 

Mut machen und Unterstützung bieten

Aus meiner Vergangenheit und meiner eigenen Erfolgsgeschichte, entstand mein Coaching-Programm, mit dem ich heute Frauen unterstütze, die mit ähnlichen Herausforderungen kämpfen. Ich möchte ihnen zeigen, dass es keine Schande ist, Hilfe anzunehmen und dass es immer Hoffnung gibt. Es lohnt sich immer, für die eigene Gesundheit zu kämpfen.

Fazit

Meine Reise mit Lipödem und Binge-Eating war alles andere als einfach, aber sie hat mich zu der Person gemacht, die ich heute bin. Ich hoffe, dass meine Geschichte anderen Betroffenen Mut macht und ihnen zeigt, dass sie nicht allein sind.

Vielleicht fühlst du dich angesprochen und kämpfst mit ähnlichen Themen? Dann möchte ich dir die komplette Folge ans Herz legen.