Die „Wohlfühlreise“ für Frauen mit Lipödem – Warum sie entstanden ist und wem sie helfen kann

Wenn du mir schon länger auf YouTube, Instagram oder im Podcast folgst, dann kennst du vielleicht diesen Moment:

Du spürst, dass sich etwas verändern muss. Du möchtest dich endlich wieder wohler in deinem Körper fühlen, mehr Energie haben und einen Weg finden, der wirklich zu deinem Leben passt. Und trotzdem zögerst du.

Ganz sicher liegt es nicht an deiner Motivation und auch nicht dran, dass du nicht weißt, was du tun solltest. Die meisten Betroffenen haben schon so viel ausprobiert und einfach Angst, wieder enttäuscht zu werden.

Genau deshalb gibt es eine Frage, die mir Frauen mit Lipödem seit Jahren immer wieder stellen. Und genau diese Frage war der Auslöser für etwas völlig Neues.

Der Wunsch nach Veränderung

In den letzten Jahren durfte ich mit vielen Frauen mit Lipödem sprechen. Frauen mit zahlreichen Parallelen, aber auch ganz unterschiedlichen Geschichten, Herausforderungen und Zielen.

Was dabei immer wieder deutlich wurde: Die meisten Betroffenen sind unglaublich motiviert.

Sie haben bereits Diäten ausprobiert, Ernährungspläne befolgt, Nahrungsergänzungsmittel getestet und verschiedenste Sportprogramme hinter sich. Viele kämpfen schon seit Jahren mit ihrem Gewicht, mit Schmerzen, emotionalem Essen oder dem Gefühl, ständig wieder von vorne anfangen zu müssen.

Der Wunsch nach Veränderung war und ist bei vielen Frauen mit Lipödem meist längst vorhanden. Was häufig fehlt, ist etwas anderes.

Wenn die Angst größer wird als die Hoffnung

Nach vielen Rückschlägen entsteht oft eine Unsicherheit, die Außenstehende nur schwer nachvollziehen können.

Wer immer wieder versucht hat, etwas zu verändern und dabei enttäuscht wurde, wird vorsichtiger. Man hinterfragt Entscheidungen, zweifelt an sich selbst und fragt sich irgendwann, ob es überhaupt noch einen Weg gibt, der langfristig funktioniert.

Vielleicht kennst du diese Gedanken auch? Wahrscheinlich hast du dir schon zig mal vorgenommen, ab morgen wieder mehr auf dich zu achten. Du nimmst dir vor, dich gesünder zu ernähren, dich regelmäßig zu bewegen oder endlich wieder wirklich was für dich tun.

Dann schlägt der Alltag zu, die Arbeit, der damit verbundene Stress, die Familie, der Partner oder die Kinder, die deine volle Aufmerksamkeit brauchen. Verpflichtungen aller Art und die ganzen Termine rund ums Lipödem-Selbstmanagement.

Und plötzlich sind wieder Wochen oder sogar Monate vergangen, ohne dass sich wirklich etwas verändert hat.

Vollkommen klar, dass das auf Dauer müde und oft auch traurig macht.

Eine Frage, die alles verändert hat

In unzähligen Gesprächen wurde mir immer wieder dieselbe Frage gestellt:

„Gibt es nicht auch einen anderen Weg als ein 1:1 Coaching?“

Eine Frage, die ich sehr gut verstehen kann.

Nicht jede Frau fühlt sich sofort bereit für eine intensive Einzelbegleitung. Manche wünschen sich zunächst Austausch. Andere möchten in ihrem eigenen Tempo starten. Wieder andere sehnen sich einfach nach einem Ort, an dem sie verstanden werden und mit ihren Herausforderungen nicht alleine sind.

Je häufiger mir diese Frage gestellt wurde, desto klarer wurde mir, dass hier ein echter Bedarf besteht.

Und genau daraus ist die „Wohlfühlreise“ entstanden.

Warum die „Wohlfühlreise“ kein klassischer Onlinekurs ist

Von Anfang an war mir eines besonders wichtig:
Die „Wohlfühlreise“ sollte kein weiterer Onlinekurs werden, der nach wenigen Tagen auf einer Festplatte verschwindet.

Denn die meisten Frauen mit Lipödem haben kein Wissensproblem. Viele wissen bereits sehr viel über Ernährung, Bewegung und gesunde Gewohnheiten. Was häufig fehlt, ist die Unterstützung bei der Umsetzung im Alltag.

Deshalb geht es in der „Wohlfühlreise“ nicht darum, möglichst viele Informationen bereitzustellen. Es geht darum, Frauen wirklich zu begleiten.

Es geht um Austausch, Unterstützung und darum, gemeinsam Schritt für Schritt Veränderungen zu schaffen, die langfristig Bestand haben können.

Veränderung beginnt nicht nur auf dem Teller

Natürlich spielen Ernährung und Bewegung eine wichtige Rolle.

Doch in meiner Arbeit habe ich immer wieder erlebt, dass nachhaltige Veränderungen oft an ganz anderen Punkten entstehen.

An den Gedanken, die wir über uns selbst haben. An Selbstzweifeln oder dem Schamgefühl, das viele von uns kennen. Nicht zu vergessen, dass viele Frauen auch mit emotionalem Essen kämpfen. So viele leiden an Glaubenssätzen, die uns schon viele Jahre begleiten.

Deshalb umfasst die „Wohlfühlreise“ deutlich mehr als nur Ernährungs- und Bewegungstipps. Sie betrachtet nicht nur einzelne Gewohnheiten, sondern den Menschen als Ganzes. Denn echte Veränderung entsteht nicht nur im Kühlschrank oder auf der Sportmatte. Sie beginnt häufig im Kopf.

Gemeinsam statt alleine

Einer der schönsten Aspekte der „Wohlfühlreise“ ist die Gemeinschaft.

Viele Frauen mit Lipödem fühlen sich mit ihren Herausforderungen allein. Oft fehlt im persönlichen Umfeld das Verständnis für die täglichen Kämpfe, die diese Erkrankung mit sich bringen kann.

In der „Wohlfühlreise“ triffst du auf Frauen, die ähnliche Erfahrungen machen wie du.

Frauen, die verstehen, wovon du sprichst.

Frauen, die sich gegenseitig unterstützen, motivieren und gemeinsam ihren Weg gehen.

Genau dieser Austausch kann für viele Frauen den entscheidenden Unterschied machen.

Die ganze Geschichte erfährst du in meiner neuen YouTube-Folge

Wenn du wissen möchtest, warum die „Wohlfühlreise“ entstanden ist, welche Gedanken dahinterstecken und warum so viele Frauen mit Lipödem genau darauf gewartet haben, dann schau dir unbedingt meine aktuelle YouTube-Folge an.

Hier geht’s direkt zum Video:
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Die „Wohlfühlreise“ startet bald

Vielleicht hast du dich in einigen meiner Worte wiedergefunden.

Vielleicht ist die Frage, die mir so viele Frauen gestellt haben, auch eine Frage, die dich schon lange begleitet.

Wenn du mehr über die „Wohlfühlreise“ erfahren möchtest, findest du hier alle Informationen:

Hier erfährst du mehr und kannst dir deinen Platz sichern:

>> Jetzt Platz sichern <<

Ich freue mich darauf, vielleicht schon bald ein Stück deines Weges begleiten zu dürfen.

Deine Tina